몸을 이해하는 데 도움이 되는 건강 글

노트북 화면을 오래 들여다본 주에는 목덜미가 당기더니, 얼마 뒤에는 어깻죽지가 무거워지고, 요즘은 의자에서 일어설 때 허리까지 걸립니다. 이렇게 세 곳이 한꺼번에 아프면, 해운대 한의원…

사고가 난 지 2주쯤 지나 목과 허리가 한결 가벼워지면, 쉬고 있던 헬스나 저녁 걷기가 다시 생각납니다. 막상 운동화를 신으려니 이제 해도 되는지, 괜히 덧나지는…

아침에 침대에서 내려와 첫발을 디딜 때 발뒤꿈치 안쪽이 찌르듯 아프다가, 몇 걸음 걸으면 스르르 풀리는 경우가 있습니다. 이 통증이 족저근막염 증상인지, 다른 발바닥 통증인지…

지하철 계단을 한 칸씩 내려디딜 때마다 무릎 앞이 시큰합니다. 올라갈 때는 별일 없었는데 내려올 때만 그렇고, 평지를 걸을 때는 또 멀쩡합니다. 같은 「계단 통증」이라도…

횡단보도를 건너다 차에 부딪혀 넘어졌다면, 그 자리에서 눈에 들어오는 것은 까진 손바닥과 흙이 묻은 옷 정도입니다. 경찰이 오고 운전자가 보험사에 전화를 거는 사이, 정작…

사고 다음 날 아침, 세수하려고 고개를 숙일 때 목이 걸리고 어깨가 묵직합니다. 그런데 상대 보험사에서는 아직 연락이 없고, 한의원에 전화해 보니 “접수번호부터 받아 오세요”라는…

아이를 안아 올리고 젖병을 씻고 나면 손목이 뻐근한 건 그러려니 했는데, 새벽에 손이 저려 잠에서 깨는 일이 잦아졌습니다. 어떤 날은 엄지 쪽이 남의 살…

사고 당일 응급실에서 찍은 CT는 이상이 없다고 들었고, 진단서에도 목과 허리의 염좌라고만 적혀 있습니다. 그런데 열흘이 지난 지금도 뒤통수가 묵직하고, 모니터를 한참 보고 나면…

사고 난 지 2주가 지났습니다. 첫 주에 견주면 아픈 자리가 줄기는 했는데, 아침에 세수하려고 고개를 숙일 때와 주차장에서 차를 뺄 때 뒤를 돌아보는 동작에서는…

사고 접수번호는 받았는데, 한의원에 전화를 걸기 전에 손이 멈춥니다. 침은 되는데 한약은 안 된다더라, 추나는 횟수가 정해져 있다더라 — 들은 말이 서로 어긋납니다. 자동차보험이…

모니터 앞에서 고개가 앞으로 나온 채 오후를 보내고 나면, 뒷목과 어깻죽지가 돌덩이처럼 굳습니다. 스트레칭 영상을 따라 하고 모니터 높이도 올려 봤는데 며칠 지나면 같은…

허리가 아프기 시작한 지 2주쯤 지났고, 지도 앱에는 한의원 이름이 여럿 떠 있습니다. 정작 고르기 어려운 이유는 거리나 이름이 아니라 「가서 무엇을 하는지 모르겠다」는…